پزشک من

خارخاسك (tribulus terrestris) از جمله گياهان دارويي است كه نام عجيبي دارد. براساس ترجمه هندي آن، گياهي است كه وقتي در پاي فيل فرو مي‌رود، فيل فرياد مي‌زند؛ يعني خاري كه اثر گزندگي زيادي دارد. در زبان فارسي به اين گياه، خارخاسك هم مي‌گويند. در شيراز به آن "خارسوهك"، در اصفهان "هرواد" و در شهرهاي ديگر به اسامي خارسه‌گوش، خارسه كوهك، شكر خنج و شكوهنج معروف مي‌باشد. اعراب براي خارخسك از نام‌هاي خسك، صمغ الجوز و حمص الامير استفاده مي‌كنند. خوب است بدانيد كه ميوه خارخسك به اسامي خسك دانه، تخم كافشه و تخم كاجيره معروف است.

طبع عرق خارخاسک

عرق خارخاسک طبیعت گرم دارد

خواص عرق خارخاسک

عرق خارخاسک: دفع کننده سنگ های کلیه و مثانه عرق خارخاسک: ضد عفونی کننده کلیه ها عرق خارخاسک: درمان کیسه صفرا عرق خارخاسک: مدر مقوی عرق خارخاسک: دفع تورم پروستات عرق خارخاسک: پاک کننده کبد عرق خارخاسک: درمان سوزشهای ادراری همراه با درد عرق خارخاسک: سنگ های مثانه وکیسـه صفراو بیمـاری ادرار با منشاء اگزالات کلسیم عرق خارخاسک: ضداسپاسم و عفونت و التهاب مثانه

طریقه مصرف عرق خارخاسک

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

[box type="info" align="" class="" width=""]برای عرق خارخاسک کلیک کنید

گاه عرقیات

[/box]

[box type="info" align="" class="" width=""]برای دیدن گالری شرکت کلیک کنید

تصاویر شرکت

[/box]

طبع عرق خارخاسک طرز استفاده خارخاسک طریقه مصرف عرق خارخاسک عرق خارخاسک و خارشتر عوارض خارخاسک مضرات خارخاسک مضرات عرق خارخاسک

عرق خارخاسک ، خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات خارخاسک گرداوری شد

خارخاسك

خارخاسك (tribulus terrestris) از جمله گياهان دارويي است كه نام عجيبي دارد. براساس ترجمه هندي آن، گياهي است كه وقتي در پاي فيل فرو مي‌رود، فيل فرياد مي‌زند؛ يعني خاري كه اثر گزندگي زيادي دارد. در زبان فارسي به اين گياه، خارخاسك هم مي‌گويند. در شيراز به آن “خارسوهك”، در اصفهان “هرواد” و در شهرهاي ديگر به اسامي خارسه‌گوش، خارسه كوهك، شكر خنج و شكوهنج معروف مي‌باشد. اعراب براي خارخسك از نام‌هاي خسك، صمغ الجوز و حمص الامير استفاده مي‌كنند. خوب است بدانيد كه ميوه خارخسك به اسامي خسك دانه، تخم كافشه و تخم كاجيره معروف است.

گياه شناسي

خارخاسك گياهي علفي است. برگ‌هاي خارخسك متقابل، گل‌هاي آن زردرنگ و كوچك و ميوه آن سبز مايل به زرد، بدون بو، مدور و شامل 5 قسمت جداشدني و خاردار است. قسمت‌هاي مورد استفاده گياه خارخاسک ميوه، دانه، برگ، ريشه و گاهي كليه اعضاي گياه است ولي بيش از همه ميوه آن مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

تركيبات شيميايي

تركيبات شيميايي گياه خارخسك شامل يك نوع آلكالوئيد، مقدار كمي اسانس روغن فرار، مقداري روغن ثابت رزين، تانن، استرول‌هاي گياهي، مواد معدني شامل كلسيم، فسفر، آهن، سديم، پتاسيم، گوگرد، ازت و كلر، 25 نوع فلاونوئيد (مانند كوئرستين)، ساپونين ها (مانند دايوزژنين و فوروستانول)، گلوكز و گالاكتوز و در دانه آن هرمين است.

خواص خارخاسک

*دفع کننده سنگ کلیه و مجاری ادرار می باشد.
*تسکین دهنده درد مثانه می باشد.
*تصفیه کننده خون می باشد.
*به کاهش قند خون کمک می کند.
*عرق خارخاسک درمان کننده فشارخون بالا می باشد.
*مفید برای کم‌خونی و ضعف گردش خون می باشد.
*تقویت کننده قوای جنسی است.
*افزاینده منی می باشد.
*خارخسک می‌تواند ماده موثر برای برقراری یک رابطه جنسی سالم و کامل می‌باشد را در بدن فرد بالا ببرد.
*در درمان بیماری‌های قلبی – عروقی موثر است.
*برای بهبود آسم مفید می باشد.
*درمان کننده عفونت و التهاب لثه می باشد.
*تسکین دهنده درد مفاصل و کمر می باشد.
*باعث کاهش حفظ میزان مایعات می‌شود.
*ادرار آور است.
*مفید برای یبوست و نفخ می باشد.
*رت و حجم عضلات
*مفید برای بواسیر است.
*عرق خارخاسک با کاهش تحریک عصبی، افزایش فعالیت عضله قلب و از بین بردن هورمون‌های مازاد از جریان خون، برای برطرف کردن فشار خون مفید است.
*در درمان تورم پروستات کاربرد دارد.
*مقوی است.
*اشتها آور می باشد.
*درمان پرخوری و مسمومیت غذایی می باشد.
*در درمان اگزما موثر است.
*التهاب مجاری ادرار را درمان می کند.

طبع خارخاسک

از نظر طب سنتی و قدیم ایران دارای طبیعت و طبع گرم و خشک است.

مضرات خارخاسک

به دلیل این که عرق خارخاسک ممکن است موجب سقط جنین شود مصرف آن برای ن باردار ممنوع است و زیاده‌روی در مصرف آن، در برخی افراد سردرد ایجاد می‌کند.

طریقه مصرف خارخاسک

سه نوبت در روز و در هر نوبت 1 قاشق مرباخوري سرخالي (2 تا 4 گرم) از ميوه گياه را در يك ليوان آب جوش بريزيد پس از مدت 15 دقيقه آن را صاف كرده و قبل از غذا استفاده كنيد.

طبع عرق خارخاسک

عرق خارخاسک طبیعت گرم دارد

خواص عرق خارخاسک

عرق خارخاسک: دفع کننده سنگ های کلیه و مثانه
عرق خارخاسک: ضد عفونی کننده کلیه ها
عرق خارخاسک: درمان کیسه صفرا
عرق خارخاسک: مدر مقوی
عرق خارخاسک: دفع تورم پروستات
عرق خارخاسک: پاک کننده کبد
عرق خارخاسک: درمان سوزشهای ادراری همراه با درد
عرق خارخاسک: سنگ های مثانه وکیسـه صفراو بیمـاری ادرار با منشاء اگزالات کلسیم
عرق خارخاسک: ضداسپاسم و عفونت و التهاب مثانه

طریقه مصرف عرق خارخاسک

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

روش تربیت فرزندان در دین اسلام و تربیت فرزندان در اسلام گرداوری شد

زمان در تربیت فرزندان از نظر دین اسلام و ائمه ی اطهار بسیار مهم است. در حقیقت تربیت فرزندان می تواند با بایدها و نبایدهایی همراه باشد ، چه خوب است که این امر و نهی ها در شرایطی که فرزند آماده شنیدن آنها می باشد به او گفته شود. دوره ی تربیتی در حقیقت به سه گروه تقسیم می شود. در گروه اول بچه ها در سنین کودکی و تا سنین هفت سالگی قرار دارند ، تربیت فرزندان در دین اسلام این دوره را تنها دوره ی آموزش می داند و اینکه فرزندان شما در این دوره بر شما سروری دارند.

پس از آن به دوره بسیار مهمی از زندگی وارد خواهید شد. تربیت فرزندان در دین اسلام این دوره ی هفت ساله را بسیار با ارزش می داند. از هفت سالگی تا چهارده سالگی سنین بسیار مهم و حساسی است که فرزندان از فرامین شما اطاعت می کنند. اگر دوست دارید تا فرزندی دوست دار اسلام و پیرو راه حق داشته باشید این دوره را دوره ی مهمی از زندگی او بدانید و از همان سنین هفت سالگی آموزش و انجام برخی از واجبات دین را به او یاد دهید. به عنوان مثال نگذارید که یک پسر به سن بلوغ برسد و پس از آن به او نماز خواندن را یاد دهید.

دوره ی بلوغ دوره ی بسیار حساسی است. اغلب پسران و دختران در این دوره احساس بزرگی می کنند و معمولا کمتر از زمان های دیگر هب روش های تربیتی پدر و مادر خویش پاسخ مثبت نشان می دهند. پدران و مادران باید سنین هفت سالگی و آغاز ورود به مدرسه را برای یاد دادن مسائل مهم زندگی و دینی انتخاب نمایند. قطعا با آموزش های پیوسته و ملایم و به دور از اجبار از نظر پوشش ، رفتار و اعمال به فرزندی صالح تبدیل خواهد شد. فرزندی که هر پدر و مادری آرزوی داشتن او را دارد.

یکی از موضوعات بسیار مهم در روش تربیت فرزندان در دین اسلام توجه به وعده هایی است که به فرزند خود می دهید. فرزند شما دوست دارد تا شما به عنوان اولین الگوهای او به آنچه که در خصوص دین اسلام می گویید عمل کنید ، یکی از مهم ترین آموزه های دین اسلام توجه به وعده ها و عمل کردن به آنها و دوری از دروغ  است. متأسفانه در جامعه امروز ما مسائل مالی بیشتر از هر چیز دیگری در تربیت سوء فرزندان نقش دارد. این مادی گرا بودن را در ابتدا از خود و سپس از فرزندان خود دور کنید.

بیشتر بخوانید: تربیت فرزند

عدس و مصرف آن در رژیم غذایی بدنسازی و عدس و بدنسازی گرداوری شد

بدنسازی یکی از سخت ترین ورزش های دنیا است ، زیرا شما همانند یک هنرمند باید سختی ها و چالش های بسیاری را پشت سر بگذارید تا بتوانید به سلامتی کامل و در عین حال به زیباترین اندام ها نایل شوید. این کار با زحمت زیادی همراه خواهد بود و به آسانی به دست نمی آید. بنابراین رعایت رژیم غذایی برای رسیدن به نتیجه ای مطلوب یکی از بهترین راه هایی است که به شما توصیه می شود. در این رژیم غذایی قطعا به حضور عدس اشاره شده است ، اما واقعا چرا این ماده غذایی در هر جایی مورد استفاده قرار می گیرد؟

عدس در دسته حبوباتی قرار دارد که خوشبختانه پکیجی از مزایای خوب را به یکباره در اختیار شما قرار خواهد داد. در مصرف عادلانه و به اندازه ی آن بسیاری از خواص به سراغ بدن شما می روند و در نتیجه فردی نیرومند و با اندامی مناسب ، علاوه بر آن به فردی با تعادل در همه ی فاکتورهای سلامتی تبدیل خواهید شد. به همین دلیل عدس یکی از ابتدایی مواد موجود در رژیم غذایی ورزشکاران به شمار می رود و همه ی آنها روزانه میزان خاصی از آن را مصرف خواهند کرد.

رژیم غذایی که در بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرد رژیم غذایی است که معمولا از میزان خاصی از کلسترول ، قند خون ، چربی ، پروتئین و . . . در آن گنجانده خواهد شد. البته درصد پروتئین معمولا بیشتر از سایر مواد می باشد. عدس نیز یکی از حبوبات پرپروتئین به شمار می رود و به همین دلیل در این رژیم از جایگاه خوبی برخوردار است. علاوه بر آن نیاز بدن یک ورزشکار از نظر آهن به صورت کامل تأمین خواهد شد و نیازی به استفاده از های مختلف نیست.

عدس در درون خود انواع ویتامین های بسیار مهم از گروه آ ، ب و ای را دارا می باشد. افرادی که از عدس در رژیم غذایی بدنسازی خود استفاده می کنند به هیچ عنوان به بیماری های ناشی از محبوس شدن آب در بدن مبتلا نخواهند شد ، زیرا عدس با خاصیتی که دارد از این بیماری جلوگیری خواهد کرد. اما افرادی که به دلیل بیماری های کلیوی باید از رژیم با پروتئین نرمال بهره ببرند و همچنین افرادی که به غلظت خون دچار هستند بخصوص ورزشکاران مبتلا به این دو عارضه در مصرف عدس با پزشک خود م نمایند تا به عوارض ناشی از مصرف آن مبتلا نشوند.

خواص درمانی و معدنی عدس قرمز و خواص عدس قرمز گرداوری شد

عدس قرمز در حقیقت یکی از دسته های حبوبات می باشد که ظاهری مشابه عدس اما با طعم و رنگی متفاوت تر از آن می باشد. معمولا در انواع سوپ و . . . بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. عدس قرمز یکی از بهترین منابع برای تنظیم کردن گردش خون خواهد بود و به خانم ها در دوران بارداری برای بهتر شدن گردش خون و خونرسانی به جنین در داخل رحم آنها توصیه می شود. در ادامه با برخی از مهم ترین خواص درمانی و معدنی عدس قرمز بیشتر آشنا خواهید شد.

عدس قرمز می تواند مشکلات گوارشی شما را پایان ببخشد. این ماده ی غذایی ارزشمند با ظاهر کوچک خود می تواند مشکل مزمن کم اشتهایی را در شما از بین برده و به هضم و دفع بهتر مواد نیز کمک برساند. مشکلات گوارشی با توجه به رژیم غذایی که امروزه در سطح کشور وجود دارد یکی از شایع ترین دردها و بیماریهایی است که افراد را برای ویزیت به مطب ها می کشاند ، در حالی که همین دردها با هزینه های اندک و یک اصلاح رژیم غذایی به اتمام خواهد رسید.

با شروع سن پیری دردهایی شایع به سراغ سالمندان می آید. این دردها اغلب در استخوان ها ، مفصل ها و . . . خواهد بود. هرچه سن بالاتر رود میزان این دردها نیز بیشتر می شود. عدس قرمز درمانی برای این نوع از دردها می باشد. نیاز نیست تا این ماده را بر روی این نواحی از بدن به صورت موضعی استفاده کنید ، بلکه مصرف خوراکی نیز با همان اثرگذاری همراه خواهد بود.

یکی دیگر از نشانه های پیری تغییر درد بینایی شماست. دوست دارید تا کتابی را مطالعه نمایید اما هرچه به صفحات کتاب می نگرید پاراگراف ها را به درستی نمی بینید ، این نشانه ای از پیرچشمی است. عدس قرمز می تواند این نشانه ها را در همان مراحل ابتدایی فروکش نموده و بینایی شما را با همان کیفیت اولیه به شما باز گرداند.

یکی از بهترین و شاید عجیب ترین درمان هایی که با استفاده از عدس قرمز بسیار مورد استفاده قرار دارد درمان دردها و زخم هایی است که در ناحیه ی دهان و گلوی شما به وجود آمده است. این دردها به دلیل حضور در مسیر غذایی ما از میزان اشتها نیز می کاهد . بنابراین با یک تیر دو نشان خواهید زد ، هم می توانید از عدس قرمز پخته شده به صورت قرقره ای و هم به صورت خوراکی بهره ببرید تا بتوانید در زمانی کوتاه هم به درد و هم به کم اشتهایی خود پایان دهید.

رابطه ی عدس با کاهش وزن و عدس و کاهش وزن گرداوری شد

عدس یکی از پرمصرف ترین حبوبات می باشد که در زمان سلامتی و بیماری بسیار مفید خواهد بود. این ماده ی پر ارزش هم به صورت سرخ شده و هم به صورت پخته شده مصرف می شود. عدس مقدار زیادی آهن و همچنین فیبر در داخل خود دارد. اما به دلیل نفخ زیاد پس از مصرف آن در افرادی که روده های حساسی دارند باید کمتر مورد استفاده قرار گیرد. بررسی ها نشان می دهد که برخی از افراد پس از مصرف عدس با کاهش وزن نیز روبه رو شده اند.

عدس به دلیل پروتئین بسیار خوبی که دارد هیچ تأثیری بر روی افزایش وزن نداشته و حتی می تواند نیازهای تغذیه ای شما را نیز برطرف نماید. اگر دوست دارید تا به بیماری های مختلف دچار نشوید ، عدس را در سبد غذایی خود قرار دهید ، زیرا علاوه بر متناسب نمودن اندام شما و جلوگیری از تجمع چربی اضافی در بدن می تواند به افزایش سیستم دفاعی بدن و مقابله با انواع اکسیدان ها کمک نماید.

با مصرف عدس می توانید به سیری دچار شوید. البته این نوع از سیری برای افرادی که در طول روز بارها از وعده های اضافی نیز استفاده می کنند بسیار مناسب است ، زیرا به چنین ترتیبی وزن آنها ثابت باقی خواهد ماند و حتی در مدت زمان طولانی به کاهش وزن نیز خواهید رسید. کالری عدس بسیار کم است اما به دلیل حضور فیبر زیاد در درون خود خاصیت سیرکنندگی بالایی دارد. افرادی که به هر دلیلی نمی توانند از پروتئین های گیاهی استفاده کنند ( افراد مبتلا به نقرس) می توانند عدس را جایگزینی برای دریافت آهن و پروتئین های لازم قرار دهند.

از طرفی عدس در داخل خود به میزان زیادی فیبر دارد. شما می توانید این فیبر را به بدن خود وارد نموده و به حرکات روده ای خود سرعت بیشتری بدهید. این سرعت می تواند در عمل دفع به شما کمک نموده و راحتی را به همراه داشته باشد. عدس به دلیل داشتن میزان مناسبی از پتاسیم به متعادل سازی میزان فشار خون در بدن شما کمک نموده و علاوه بر آن می تواند میزان رویش ناخن ها ، استحکام استخوان ها و موهای شما را نیز افزایش دهد.

افرادی که از افزایش وزن خود در عذا هستند و از منابع با ارزش غذایی بالا نیز اطلاعی ندارند بهتر است تا از عدس در رژیم غذایی خود بهره ببرند. تنها کافی است تا میزانی از عدس پخته شده را مصرف نمایید ، حتی اگر به چنین روشی مصرف عدس را دوست ندارید می توانید با روغن های مفید اندکی از آن را سرخ نموده و مصرف کنید ، قطعا این ماده به جایگزین مناسبی برای تنقلات با ضرر بالا تبدیل خواهد شد.

8 علامت قند خون بالا را بشناسید

بیشتر مواقع کنترل سطوح قند خون به آنچه می‌خورید بستگی دارد. مصرف مواد غذایی پرکربوهیدارت و شیرین می‌تواند قند خون را بیش از اندازه افزایش دهد. خوشبختانه بدن برای تعدیل این شرایط انسولین تولید می‌کند که به کنترل قند خون کمک می‌کند.

اما گاهی اوقات بدن قادر به تولید انسولین کافی برای کاهش قند خون نیست. زمانی که این اتفاق رخ می‌دهد، سطوح قند خون همواره بالا باقی می‌ماند. این شرایط خطر ابتلا به بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، از دست دادن بینایی و مشکلات سلامت دیگر را افزایش می‌دهد. افزایش قند خون با نشانه‌ها و علائمی همراه است که توجه به آنها می‌تواند از جدی‌شدن شرایط پیشگیری کند.

تکرر ادرار

زمانی که قند خون وارد کلیه‌ها می‌شود، آب بیشتری توسط آنها جذب می‌شود که این شرایط تکرر ادرار را به همراه دارد. اگر با تکرر ادرار مواجه هستید، بدون اینکه در میزان مایعات مصرفی خود افزایشی داده باشید، بررسی سطح قند خون ایده خوبی است.

احساس خستگی مداوم

اگرچه قند خون انرژی مورد نیاز ما را تامین می‌کند اما میزان بیش از اندازه آن می‌تواند شرایطی کاملا متضاد را شکل داده و با احساس خستگی مداوم مواجه شوید. هنگامی که قند خون بالاست، گلوکز فراوانی هدر می‌رود و نتیجه این شرایط چیزی جز احساس خستگی نیست. تکرر ادرار نیز شرایط را وخیم‌تر می‌سازد زیرا موجب کم‌آبی بدن شده و همان گونه که می‌دانید کم‌آبی بدن یکی از دلایل احساس خستگی محسوب می‌شود.

افزایش تشنگی

زمانی که کلیه‌ها نمی‌توانند گلوکز را پالایش کنند، بدن با کم‌آبی مواجه می‌شود. این شرایط نه تنها احساس تشنگی را افزایش می‌دهد، بلکه موجب افت عملکرد اندام‌های مختلف نیز می‌شود. هنگامی که به طور مکرر دفع ادرار را انجام می‌دهید، بدن آب از دست می‌دهد و تشنگی بر شما غالب می‌شود. این موجب چرخه‌ای باطل می‌شود زیرا هرچه بیشتر آب بنوشید، نیاز به دفع ادرار نیز بیشتر خواهد شد.

تاری دید

میزان بیش از اندازه قند در بدن موجب تورم عدسی چشم‌ها می‌شود که این شرایط تاری دید را به همراه دارد اما زمانی که قند خون کاهش یابد بینایی شما نیز به حالت عادی بازمی‌گردد. به این نکته توجه داشته باشید که اگر قند خون بالا حالت مزمن به خود بگیرد می‌تواند آسیب دائمی به قدرت بینایی شما وارد کند.

آهنگ کند بهبود زخم‌ها

قند خون بالا می‌تواند بر اعصاب و گردش خون شما تاثیرگذار باشد و شرایط را برای رسیدن خون به زخم‌ها یا کبودی‌ها دشوارتر سازد. اگر روند بهبودی بریدگی یا کبودی بیش از مدت زمان عادی طول می‌کشد به پزشک مراجعه کنید تا شرایط به صورت دقیق بررسی شود.

کاهش وزن بی‌دلیل

این شرایط ممکن است برای افرادی که کاهش وزن را هدف قرار داده‌اند چیز خوبی به نظر برسد اما کاهش وزن ناشی از قند خون بالا روندی سالم نیست. زمانی که سلول‌های بدن به میزان کافی گلوکز دریافت نمی‌کنند، از عضله و چربی برای تامین انرژی استفاده می‌شود. از دست دادن عضله موجب کند شدن سوخت و ساز و احساس خستگی می‌شود.

مغز مه‌آلود

همان گونه که پیش‌تر نیز اشاره شد، قند خون سوخت مورد نیاز سلول‌های انسان را تامین می‌کند و انرژی در اختیار ما قرار می‌گیرد. زمانی که بدن با قند خون بیش از حد مواجه است، به جای تامین سوخت و انرژی، هدررفت آن را تجربه می‌کنیم و بدن آنچه را که نیاز دارد، دریافت نمی‌کند. این شرایط به طور معمول به شکل‌گیری مغز مه‌آلود و فقدان تمرکز منجر می‌شود.

خونریزی لثه

موارد مختلفی از جمله کمبود ویتامین C می‌توانند موجب خونریزی لثه‌ها شوند و قند خون بالا نیز یکی از این دلایل است. سطوح بالای قند خون موجب تجمع باکتری‌های بد در دهان می‌شود و این شرایط احتمال خونریزی لثه را هنگام مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان افزایش می‌دهد.

ایجاد تغییر در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش سطوح قند خون کمک کند. در همین راستا میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل بیشتری مصرف کنید و مصرف مواد غذایی فرآوری شده را کاهش دهید. همچنین، در صورت تجربه علائمی که به آنها اشاره شد، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط را فراموش نکنید.

مصرف عدس در دوران بارداری و مصرف عدس در بارداری گرداوری شد

عدس یکی از حبوباتی است که در غذاهای مختلف ایرانی جایگاه بسیار خوبی دارد. در بسیاری از غذاها ، آش ها ، سوپ ها و حتی به صورت عادی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. زیرا طعم این نوع از حبوبات در کنار سایر حبوبات متفاوت می باشد و حتی به صورت پخته هم مصرف خواهد شد. نه تنها گوشت عدس بلکه حتی پوست عدس هم با خواص زیادی همراه است که تنها با یک بررسی ساده می توان به آنها پی برد. اما یکی از بهترین زمان ها برای مصرف آن ، خوردن عدس در بارداری است.

ن باردار در بارداری خود با ضعف های شدیدی همراه هستند. متأسفانه برخی از آنها به هر نوع ضعفی از بدن خود پاسخ مثبت نشان می دهند و در نتیجه ماده ای غذایی بخصوص تنقلات را برای رفع آن مصرف می نمایند. یکی از جایگزین های بسیار مهم و مفید استفاده از عدس در دوران بارداری خواهد بود. افرادی که به دلیل شرایط بارداری از رژیم های پروتئینی استفاده می کنند می توانند از عدس برای این رژیم بهره ببرند.  به عنوان یکی از وعده های بعدازظهر مصرف کمی از عدس پخته به هر خانم بارداری توصیه می شود.

عدس در ن باردار می تواند درصدی از نیاز بدن برای دریافت کردن کلسیم و همچنین آهن را جبران کند. از نظر گوارشی با تحریک خود حرکات روده ای شما را بیشتر نموده و عمل دفع را تسریع می بخشد. با مصرف عدس هیچ گاه به افزایش کلسترول در بدن خود دچار نخواهید شد. میزان قند خون شما در دوره ی بارداری در محدوده ی نرمال قرار خواهد گرفت زیرا از مصرف بسیاری کربوهیدرات های مضر جلوگیری خواهد کرد.

عدس نه تنها در دوران بارداری بلکه برای زمانی پس از بارداری شما نیز مفید خواهد بود زیرا می تواند نیاز بدن شما به آهن برای تنظیم کردن هموگلوبین را رفع نماید و علاوه بر آن کلسیم از دست رفته از بدن به دلیل شیردهی را به شما باز گرداند. البته به دلیل نفاخ بودن این ماده ی غذایی با ارزش بهتر است تا یک روز قبل در آب خیسانده شوند و سپس در روز بعد مورد استفاده قرار گیرد.

یک نکته حائز اهمیت در خصوص مصرف عدس تعادل می باشد. هر ماده ای که مقوی است قطعا در یک زمان خاص به ماده ای مضر تبدیل خواهد شد. عدس در صورتی که بیش از اندازه مصرف شود میزان آهن را در خون شما افزایش می دهد. افزایش زیاد آهن در داخل خون می تواند غلظت خون را به دنبال داشته باشد و در نتیجه برای خانم های بارداری مشکلاتی را در تغذیه جنین به وجود آورد ، بنابراین در مصرف آن اعتدال را سرلوحه خود قرار دهید.

خواص و مضرات عدس در طب سنتی گرداوری شد

خواص درمانی عدس

1- پوست عدس درمان یبوست و مغز آن درمان اسهال می باشد.
2- افزایش دهنده آهن خون و شیر مادر است .
3- عدس پخته را له کنید و روی پوست ملتهب بگذارید، التهاب آنرا برطرف می کند .
4- برای درمان زخم دهان ، زخم گلو و درمان دیفتری عدس را پخته و آب آنرا غرغره کنید.
5- برای تقویت معده و برطرف کردن نفخ معده و گاز معده عدس پخته را با سرکه میل کنید .
6- آش عدس با روغن بادام برای دوران ضعف و نقاهت بهترین غذاست.
7- پماد با عدس و سرکه برای ترک دست و پا که بعلت سرما عارض شده سودمند است .
8- عدس را می توان بعنوان مسهل هم مصرف کرد چون دارای لعاب زیادی است. در درمان ناراحتی های روده و زخم روده یا سحج نیز موثر است .
9- عدس پخته را بعنوان مرهم برای زخم نیز می توان بکار برد .
10- مسواک زدن با سوخته آن جهت سفید کردن دندان مفید است.
11- ضماد آن با سفید تخم مرغ جهت ترک پا مفید است.
12- عدس آرد شده را با شکر یا بدون شکر هر روز چند قاشق غذاخوری میل کنید ، رطوبت را از معده و روده جمع میکند و ماده رطوبی مغز را به پائین سوق میدهد.
13- استفاده از سویق (قاووت) عدس برای کنترل موقت خونریزی قاعدگی یا قاعدگی نامنظم مفید است.
14- برای درمان تومور مغزی صفراوی ، عدس را به میزان 2 قاشق غذاخوری در 4 لیوان آب بپزید تا خوب پخته و له شود و یک لیوان باقی بماند، چند قاشق غذاخوری سرکه خانگی اضافه کنید و روزانه 8-6بار آب آنرا غرغره کنید.
15- آب پخته آن ملین و پاک کننده مغز است.
16- اگر رقت خون از آمیزش صفرا باشد ،شربت عناب و آب عدس نافع باشد.
17- خوردن خشک آن اسهال صفراوی را بند می‏آورد.
18- آرد عدس بوداده درمان تشنگی ، معده را نیرو می ‏بخشد و ضد صفرا ست .
19 – جهت درمان چاقی، خوردن آن بعنوان صبحانه و شام چاره ساز است.
20 – برای کنترل و جلوگیری از آسیب بیشتر آرتریت روماتوئید ، روماتیسم و آرتروز ، پس از خوردن آش آن می توانید آرد عدس را با روغن گل سرخ بر روی مفاصل ضماد کنید.
21 – برای درمان خارش پوست و خارش واژن یا خارش رحم، پودر عدس با سرکه جوشانده ، سپس آنرا با سفیده‏ تخم‏ مرغ مخلوط کرده و بر روی محل ضماد کنید.
22 – برای درمان برونشیت یا ذات الریه ، پس از فصد بطور مرتب آش جو با عدس را در تغذیه روزانه خود وارد نمائید.
23 – برای درمان میگرن از شوربائی که در آن عدس و ماش ریخته باشند، مورد استفاده قرار می گیرد.
24- مداومت در خوردن آن باعث تقویت نیروی جنسی گرم مزاجان می گردد.
25- برای علاج نقرس موضع را به عدس مقشر در آب گشنیز مرطوب به اندک کافور سائیده و ضماد نمایید یا ضماد پخته عدس بر روی موضع درد برای علاج بیماری نقرس موثر است.
26 – برای درمان استفراغ عدس را در آب پخته آب را دور بریزید و سپس عدس را در سرکه بپزید و آنرا بعنوان غذا میل کنید.
27-خوردن برنج و گیاه عدس با شیره خشخاش خصوصا سه ساعت قبل از آمیزش برای کمک به درمان زود انزالی جنسی مفید است.

مضرات عدس

عدس با تمام مزایایی که دارد نباید زیاد مصرف شود ،زیرا دیر هضم است و تولید نفخ می کند ثانیا مانع حرکت آن در مویرگ ها می شود. تولید خون سوداوی کرده، موجب دیدن خواب های مشوش و ضعف بینایی می شود و قابض است و غلیظ کننده خون و جریان خون را در رگها آهسته می کند . البته می توان برای جلوگیری از این عوارض عدس را با مصلح خورد .
عدس بعلت داشتن میکروپروتئین برای افرادیکه ناراحتی کلیه مخصوصا ضعف کلیه دارند زیانبخش است .
– کاهش دهنده نیروی جنسی سرد مزاجان است .
– استفاده مداوم از آن باعث واریس پا می شود
– مصرف بدون مصلح آن برای سرد مزاجان مضر است.
-بدون مصلح مضر امراض سوداوی و اعضای عصبی و قاطع میل جنسی می باشد.

ملاحظات و طرز تهیه

– عدس یک غذای کامل است و انرژی لازم را برای کارهای بدنی برای انسان تامین می کند .
– اگر عدس و آب‏ جو را باهم بخورند و خلط هر دو گرد آیند بهترین غذا به بدن می‏دهند. اما باید آب‏ جو کمتر از مقدار عدس باشد
– کشک جو، ضد عدس است، هر دو بپزند با یکدیگر غذای سخت نیک است و کشک از عدس بمقدار اندک‏تر باید کرد، و با چغندر نیز هم ضد است
بهتر است عدس همراه با خرما یا کشمش میل شود.

عدس و بدنسازی

عدس در درون خود انواع ویتامین های بسیار مهم از گروه آ ، ب و ای را دارا می باشد. افرادی که از عدس در رژیم غذایی بدنسازی خود استفاده می کنند به هیچ عنوان به بیماری های ناشی از محبوس شدن آب در بدن مبتلا نخواهند شد .

بیشتر بخوانید: عدس و بدنسازی

خواص عدس قرمز

یکی از بهترین و شاید عجیب ترین درمان هایی که با استفاده از عدس قرمز بسیار مورد استفاده قرار دارد درمان دردها و زخم هایی است که در ناحیه ی دهان و گلوی شما به وجود آمده است.

بیشتر بخوانید: خواص عدس قرمز

مصرف عدس در بارداری

عدس در ن باردار می تواند درصدی از نیاز بدن برای دریافت کردن کلسیم و همچنین آهن را جبران کند. از نظر گوارشی با تحریک خود حرکات روده ای شما را بیشتر نموده و عمل دفع را تسریع می بخشد.

بیشتر بخوانید: مصرف عدس در بارداری

عدس و کاهش وزن

عدس به دلیل پروتئین بسیار خوبی که دارد هیچ تأثیری بر روی افزایش وزن نداشته و حتی می تواند نیازهای تغذیه ای شما را نیز برطرف نماید.

بیشتر بخوانید: عدس و کاهش وزن

رابطه جنسی در ماه نهم بارداری و رابطه جنسی ماه نهم بارداری گرداوری شد

معمولا ماه نهم از بارداری با دو هفته سپری می شود و پس از آن احتمال زایمان وجود دارد. این هفته به دلیل مهم بودن حرکات جنین هفته ای است که مادر از هر فرد دیگری باید توجه بیشتری به جنین داخل شکم خود داشته باشد ، زیرا در بسیاری از مواقع این حرکات نادیده گرفته شده و شانس زنده ماندن یک جنین نه ماهه نیز از دست رفته است. در این بین رابطه جنسی در ماه نهم بارداری اشکالی ندارد اما باید با رعایت یک سری اصول نیز همراه باشد در غیر این صورت آسیب زننده خواهد بود.

به طول دوره بارداری خود نکاهی داشته باشید. اگر در دوران باردای خود عمل سرکلاژ یعنی بسته شدن دهانه رحم را انجام داده اید احتمال خطر سقط یا زایمان زودرس در شما بالا است. همچنین اگر در طول دوره بارداری جفت سرراهی را تجربه کرده اید باز هم احتمال این نوع خطرها برای شما همچنان باقی است. بخصوص زمانی که وارد سه ماهه سوم از بارداری می شوید این خطرات و دردهای ناشی از آنها بیشتر می شود.

برخی از مواقع ممکن است که پس از رابطه جنسی در ماه نهم بارداری همسر شما ادعا کند که آلت او به چیز عجیبی در واژن برخورد نموده است! این چیز عجیب همان دهانه رحم است. در صورتی که رابطه شما بتواند ترشحات را در این محدوده بیشتر کند و شما در هفته ی آخر بارداری هم قرار داشته باشید احتمال زایمان در شما بالا می رود. زیرا در این شرایط هم انقباضات وجود دارد و هم نرمی لازم برای خروج نوزاد ، بنابراین برای تسریع در روند زایمان اشکالی وجود ندارد.

اما اگر دوست دارید تا زایمانی طبیعی داشته باشید و هر نوع فشار و درد را از خود دور کنید بهتر است تا از رابطه جنسی در ماه نهم بارداری خودداری نمایید. با همسر خود صحبت کنید و از خطرات این نوع ارتباط به خصوص در سه ماهه سوم بارداری به او اطلاع دهید. معمولا اگر چنین روابطی در سه ماهه پایانی انجام شود و فشار بر رحم بیشتر از حد معمول باشد احتمال به دنیا آمدن یک نوزاد شش ماهه یا هفت ماهه و خطرات نگهداری از یک نوزاد نارس بر دوش شما خواهد بود. به دلیل شرایط خاص رحم و واژن هر نوع رابطه جنسی تا دوره نفاس یعنی حدود چهل روز پس از بارداری نیز ممنوع است. در این شرایط کانال زایمانی شرایط قبلی خود را به دست خواهد آورد و از بیماری دیگری در امان خواهد بود.

بیشتر بخوانید: رابطه جنسی در بارداری